Bölüm 26: Sezon Açılışı: Sınırları Zorlamak

Bölüm 26: Sezon Açılışı: Sınırları Zorlamak

[SİSTEM ÇEVRİMİÇİ…]

[Günlük Rutin Bugün Resmi Olarak Başladı.]

[5:30 SU VE MEDİTASYON: Sunucu yataktan kalkıp uzanacak kaslarını gevşet. Bir bardak su içmek metabolizmanızı harekete geçirecektir. Daha sonra birkaç dakika sessizce oturacaksınız. Derin nefes alarak her türlü stresin ortadan kalkmasına yardımcı olacaksınız.]

[6:00 EGZERSİZ VE BAKIM: Günlük egzersiz rutininiz Burpees, Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Antrenman (HIIT), Merkez Güçlendirme Egzersizleri (Planks, Russian Twists), Şınav, Lunges ve Esneklik Antrenmanını (Yoga Pozları ve Derin Esnemeler) içerir. Daha sonra kendinizi yenilemek için duş alacaksınız.]

[7:00 KAHVALTI VE BESLENME: Besleyici bir yemek ve susuz kalmamak için daha fazla su.]

[Günlük Rutininize başlamak için beş dakikanız var.]

Luca yataktan kalktı, vücudu yenilenmişti. ve parlak sabah güneşi kendisine ayrılan odanın berrak pencerelerinden süzülürken hayatla akıyordu. Başlangıçta kulaklığını takmayı planlayarak telefonunu aldı ama bundan vazgeçti. Hadi eski tarza gidelim Luca. Her zaman böyleydi.

Küçük MP3 çalarına uzandı; mavi-beyaz kasası solmuş, yüzeyinde hafif çizikler vardı. Gardırobundan aldığı eşofmanı giyerken kulaklığı taktı ve kumaşında sponsorlarının ambleminin yanı sıra Trampos Racing’in amblemi de vardı. Sponsorların çoğu tanıdık isimler değildi ama Luca birkaçını tanıyordu.

Eşofman ona mükemmel bir şekilde uyuyordu ve daha çok bir film setinden fırlamış bir ana kampa benzeyen odasından koşarken ince vücudunu sarıyordu. Çelik merdivenlerden spor salonuna doğru ilerlerken müzik kulaklarında yavaşça uğulduyor, sabit bir ritim oluşturuyordu.

Buraya ilk gelişim, dedi Luca kendi kendine, merakla etrafına bakarak.

Spor salonu, hayal edebileceği her türlü ekipmanla donatılmıştı. Ücretsiz protein içecekleriyle dolu bir köşe, iş bitince biraz serinlik vaat ediyordu. Luca hiç vakit kaybetmeden işe koyuldu. Burpee ile başladı, her atlayışı kaslarına enerji gönderiyordu. Daha sonra merkez bölgesini sabit tutan kalaslar geldi ve ardından eğik kısımlarını çalıştıran Rus kıvrımları geldi.

Vücudu yumuşak bir tepki verdi ve yarış gününde ısınan bir motor gibi bir ritim yakaladı. Seti bitirdikten sonra Luca, en sevdiği müzik türünün sert ama rahatlatıcı etkisi altında kasları esneyip gevşerken derin nefes alan bir çocuk pozuyla sona erdi.

[Konsantrasyon alanı için ana bilgisayarın Nitelikleri taranıyor…]

[Güç: 8

Dayanıklılık: 11

Dayanıklılık: 16

Çeviklik: 7

Zeka: 10 ]

[Öneriler: Çeviklik ve Güç]

[Ev sahipleri seçme ayrıcalığını tanıdı.]

[ÇEVİKLİK / GÜÇ]

Luca bir an düşündü. Güç için geçmiş yarışlarda bir miktar XP puanı kazandığını, ancak Çeviklik için biraz XP puanı biriktirmekte zorlandığını hatırladı. İstatistiklerini dengeleme zamanının geldiğine karar vererek Çevikliği tercih etti. Sonuçta güç puanları rastgele kazanılabilir.

[Çevikliği seçtiniz]

[Çeviklik sizin için çok önemlidir, çünkü her ikisi de bir F1 aracının yüksek hız taleplerini karşılamak için gerekli olan reaksiyon süresini ve kontrolü etkiler.]

[Geliştirilmiş Çeviklik hassas yol tutuşu sağlar, dar virajlarda gezinirken hataları azaltır ve baskı altında tepkinizi geliştirir.]

[Bugünkü oturum Hız Engel Tatbikatlarına odaklanacak, T-Drill’ler ve Mekik Koşuları.]

[EGZERSİZ: HIZLI HURDLE DELMELERİ]

[EKİPMAN: DÜŞÜK ENGELLER]

[Ev sahibinin hız ve hassasiyeti korumaya odaklanarak hızlı, kontrollü adımlarla engelleri aşması gerekir.]

[Bu, ayak hızını ve çevikliğini artırmak için tek bacak ve iki bacak arasında geçiş yaparak 5 dakika boyunca yapılacak.]

“Pekala,” diye mırıldandı Luca, heyecanla ellerini çırparak. Alçak engellerin önünde durdu, gözleri küçük bariyerlere kilitlenmişti. Her hareketi müziğin temposuna göre senkronize etmeye hazır olarak kulaklığını ayarlarken kararlılık içini doldurdu.

[HIZLI HURDLE DRILLS ile devam edelim]

Harekete geçen Luca’nın vücudu içgüdüsel olarak tepki verdi. Dengesini koruyarak ilk engelin üzerinden atlarken ayakları hızla hareket ediyordu ve zar zor yere değiyordu. Tek bacakla iki bacak arasında geçiş yaparak ayak hareketlerinin ritmini yakaladı.

Luca baldırlarındaki ve lastiklerindeki yanmayı hissedebiliyordu ama bu onu rahatsız etmedi ya da incitmedi; seksek oynar gibi zahmetsizce devam ederken neredeyse uyuşmuştu. Egzersiz bitene kadar nefesi düzenliydi ve hareketleri kesindi.

[Ding!]

[Çeviklik +1]

Luca dijital arayüze bakarken ellerini kalçalarına koyarak durdu. “Eh, bunu elde etmek kolaydı,” diye mırıldandı alçak sesle.

[Düzeltme, sunucu. Çeviklik istatistiğiniz eşiğe yakındı. Bu alıştırma yalnızca ilerlemeyi sonlandırdı.]

[İyi iş, ev sahibi. Bir sonrakine geçiyoruz]

[EGZERSİZ: T-DRILLS]

[EKİPMAN: KONİLER]

[Kurucu ilk koniye koşacak, ardından ‘T’ düzeninde yana doğru hareket edecek, hızı ve çevikliği artırmak için hızlı dönüşlere ve yön değişikliklerine odaklanacak.]

[Bu, 5 set halinde yapılır, her biri 30 saniye sürer ve vücudunuzun yoğunluğunu korurken toparlanmasını sağlamak için arada kısa dinlenmeler bulunur.]

Luca sırıttı. T-Drill’ler. Standart konik matkaplardan sadece bir yükseltme. Daha başlamadan bunun parkta bir yürüyüş olacağını biliyordu. Konileri talimatlara göre yerleştirdi ve mümkün olduğu kadar hızlı hareket etmeye başladı. Sprint’i tamamlayıp başlangıç ​​noktasına dönerken her parkurda hızlanarak konilerin arasından geçti.

[İyi iş, ev sahibi. Bir sonrakine geçiyoruz.]

[EGZERSİZ: MEKİK KOŞULARI]

[EKİPMAN: İŞARETLEYİCİLER]

[Ev sahibinin belirli bir mesafeye yerleştirilmiş iki işaret arasında hızlı bir şekilde dönüp geri koşmadan önce her işarette yere dokunarak depar atması gerekir.]

[Bu yapılacaktır. 10 koşudan oluşan 3 set için hıza, dayanıklılığa ve hızlı yön değişikliklerine odaklanıldı.]

Luca başlangıç noktasında durdu, gözleri ilerideki işarete sabitlendi. Derin bir nefes aldı ve ileri atıldı, ayakları onu ilk işarete taşırken yere vuruyordu. Yaklaştığında hızla alçaldı ve iki parmağıyla yere vurup hızla dönerek kendisini başlangıç ​​noktasına doğru itti.

Başladığı yere vardığında da aynısını yaptı, işaretler arasında oflayıp puflamadan tekrar tekrar koştu. Ama ter döktü. Son sprintte işaret parmağı işaret parmağını sıyırırken hafif bir homurtu kaçtı. Küçük bir sıçrayışla egzersizi tamamladı.

[İyi iş, ev sahibi. Atanan tüm egzersizler tamamlandı.]

[Günlük Rutininizin bir sonraki aşamasına geçebilirsiniz. Bugün spor salonundaki zamanınız sona erdi.]

Luca derin bir nefes alarak çantasından bir şişe su çıkardı. Başını geriye eğdi, yalnızca birkaç damla kalana kadar içti ve ardından yakındaki bir banka çöktü. Çantasına uzanıp telefonunu çıkardı ve o gün ilk kez açtı.

Sara’dan, her biri banka hesabı ve yönlendirme ayrıntılarıyla ilgili güncellemeler sağlayan birkaç mesaj onu bekliyordu. Luca hızlı bir yanıt yazarak ona teşekkür etti ve ardından ekranı kaydırarak Bay Fisher’dan gelen yeni bir kısa mesaja geçti.

Sayın. Fisher: Sezon Takvimi bir süredir yayında. Bana izlemediğini söyleme.

Luca hafifçe hazırlıksız yakalanmış bir şekilde kaşını kaldırdı. Kontrol etmemişti. Hiçbir ritmi kaçırmadan, yarı gerçek, yarı yalanı yanıtında harmanlayarak bir yanıt gönderdi.

Luca: Oldukça dar efendim. Takip etmek için elimden geleni yapacağım.

Mesaj gönderildikten sonra Luca takvim güncellemesine gitti ve mesajı kendisi inceledi. Mart ayındaki Grand Prix’in ilk yarısının Almanya’da yapılacak olması onu rahatlattı. Bu, ayın geri kalanında acil bir seyahatin olmayacağı anlamına geliyordu.

Luca, devre ayrıntılarını incelemek için incelemesine devam ederken hafifçe öne doğru eğilerek sessiz bir memnuniyetle iç çekti.

Almanya Grand Prix’si

Yer: Bad Rauenberg, Almanya

Tarih: 8 Mart

Pist: Bergwaldring Circuit

Luca, “Yeni Format” ve “Genişletme” ile ilgili söylentilerin henüz uygulanıp uygulanmadığını veya gelecek sezon çıkıp çıkmayacağını merak etti.Bunun kariyerine engel olmayacağını içtenlikle umuyordu; bildiği tek şey bu yarış tarzıydı.

Luca, düzgün duvara yaslanarak omuzlarını yasladı, düşüncelere dalmıştı, ta ki yaklaşan ayak sesleri dikkatini çekene kadar. İçgüdüsel olarak başını kaldırdı.

Luca’nın önünde muhtemelen 19 ya da 20 yaşlarında iki genç adam duruyordu. Biri uzun boylu ve zayıftı, arkaya doğru taranmış sarı saçları ve keskin yüz hatları vardı; diğeri ise daha tıknazdı, sağlam yapılı, siyah saçlı ve kare çeneliydi. Her ikisi de spor kıyafetleri giymişlerdi, alınlarında ter parlıyordu ve antrenmandan yeni çıkmış oldukları belliydi.

“Merhaba,” Luca kısa bir baş selamıyla selamladı.

“Grey-Husson’dan olduğunuzu söylüyorlar, yani iyi bir aday olmalısınız, değil mi?” tıknaz olanı homurdanarak söyledi. “Bunun bir evcil hayvan gösterisi olduğunu düşünmeyin, içeri girip piste çıkabilirsiniz. Uzun süredir kuyruklardayım ve takımda olmayı hak ediyorum.”

Ah, anlıyorum. Bay Fisher’ın bahsettiği Erik Haas olmalı. Peki diğeri kim? Başka bir yedek mi?

“Takım arkadaşlarımla tanışmak güzel,” diye yanıtladı Luca. “Ben sadece neye sahip olduğumu göstermek ve mümkün olan en kısa sürede F1’e yükselmek için buradayım. Kimsenin yerini almaya niyetim yok.”

Uzun boylu olanı kıkırdayarak ter havlusunu omzunun üzerinden attı. “Ah, F1’e gideceğini mi sanıyor?” alay etti. “Rüyalar rüyadır, ama gerçekte sen buraya ait bile değilsin. Ondan sonra sıradaki benim,” diye ekledi Luca’nın hemen tanıdığı bir aksanla.

Amerikalı mı? Vay be, ne kadar çok çeşitlilik var.

Onların ana etkenleri nerede? Luca onları tarayarak düşündü. Bu ikisiyle takılacak türden bir adama benzemiyor mu? Sonra tekrar… neden yapsın ki? Bir sürü zavallı.

Luca oturduğu yerden kalktı ve Amerikalının beklediğinden daha uzun olduğunu görünce şaşırdı. Hiç vakit kaybetmeden eşyalarını topladı, düzgünce çantasına koydu, fermuarını çekti ve askıyı omzuna attı.

Luca soğukkanlılıkla, “Eğer F1’de olsaydın çoktan orada olurdun,” dedi ve gözlerini bir anlığına tıknaz olanla buluşturdu. “İyi günler.”

Bunun üzerine döndü ve spor salonundan çıktı, Günlük Rutininin geri kalanına devam ederken ikisini de geride bıraktı.

Formula 1 motor sporları sezonu ertesi gün resmen başladı.