Bölüm 491: O layık değil (1)

“İki ay boyunca atış yok…”

Ken, tren istasyonundan eve dönerken kendi kendine mırıldanıyordu, aklı başka yerlerdeydi.

Kötü atışları için bir çözüm bulmak amacıyla Koç Hanada’ya başvurmuştu ancak adamın kendisine böyle bir teklifte bulunacağını düşünmüyordu.

Sistemin güncellemesinin bitmesine sadece 6 ay kalmıştı, bu da tekrar sahaya çıkabildiğinde sadece 4 ayı kalacağı anlamına geliyordu.

‘Atış yapmayarak nasıl eski formuma dönebilirim?’ diye içinden düşündü.

Koçun mantığının bu kısmını anlamasa da Ken, vücudunu önemli ölçüde güçlendirmesi gerektiğini kabul etti. Koç, kendisine verilen omuz güçlendirme egzersizlerine ek olarak, bacaklarına ve gövde bölgesine de odaklanmasını söyledi.

Güç, sağlam bir temelden geliyordu, bu nedenle temelinin sağlam olduğundan emin olması gerekiyordu.

Ken bir süre sessiz kaldıktan sonra telefonunu çıkarıp mesaj yazmaya başladı.

“Koç merkez kaslarım üzerinde çalışmam gerektiğini söylüyor, herhangi bir önerin var mı?”

Mesajı gönderdikten birkaç dakika sonra Ken uzun bir cevap aldı.

Mesajı okudu, inanmazlıkla birkaç kez gözlerini kırpıştırdı.

“Bu adam deli…” diye mırıldandı, sanki şikayet ediyormuş gibi kaslarının seğirdiğini hissederek.

Elbette, spor salonu bağımlısı Hiroki’ye danışmıştı. Eğer biri karın ve göbek egzersizlerini biliyorsa, o da bizzat Yunan Tanrısı’nın ta kendisiydi.

Ken iç çekti, ancak yüz ifadesi kısa bir süre sonra değişti.

“Bunu yapmak zorundayım…” dedi yumruğunu sıkıca tutarak.

Başkaları onun yerinde olsalardı kolay yolu seçip sistemin değişmesini beklerlerdi ama Ken, bunu başarabileceğini kendisine kanıtlamak için yanıp tutuşuyordu.

Ken kararını verdikten sonra koşarak evine doğru yola koyuldu.

“Eve geldim.” dedi Ken yüksek sesle ve mutfağa doğru annesinin yanından geçti.

“Eve hoş geldin Kenny, nasıldı-“

“Üzgünüm anne, yapmam gereken birkaç egzersiz var.”

Yuki sözlerini bitiremeden Ken, odasına çıkan merdivenleri koşarak çıkmış ve Yuki’yi mutfakta yalnız bırakmıştı.

“…”

Yuki bir süre sessizce durdu, sonra homurdanarak yaptığı işe geri döndü.

Kendi durumunun farkında olmayan Ken, hemen üstünü değiştirip dizüstü bilgisayarını açtı ve internette egzersizlerin isimlerini arattı. Daha önce bunların yarısını bile duymamıştı, bu yüzden doğru yönlendirme olmadan hata yapmaktan endişe ediyordu.

Yaklaşık 20 dakika sonra Ken’in yüzü biraz solgunlaştı. Ancak şimdi her egzersizin ne olduğunu öğrendiğinde, önünde ne kadar çok iş olduğunu fark etti.

Sabah koşusu ve kulüp antrenmanlarına ek olarak bu egzersizlerle inanılmaz miktarda kalori yakacaktı. Ken, en iyi sonuçları elde etmek için kalori ve protein alımını artırması gerektiğini zaten biliyordu.

Ken derin bir nefes aldı ve önce üst bedeni ve omuzlarıyla başlayarak antrenmanına başladı. Elinde sınırlı sayıda ekipman olduğu için bazı egzersizleri doğaçlama yapmak zorunda kaldı.

Neredeyse hemen omuz kaslarının yandığını hissetti ve bu, doğru yaptığını anlamasını sağladı. Antrenörün verdiği üst vücut programını tamamlaması yaklaşık 30 dakika sürdü, ancak sonunda yarı bitkin düşmüştü.

“Haaaah, kahretsin, bu çok zor…” diye mırıldandı Ken, yerde yatarken tavana bakarak.

Birkaç dakikalık dinlenmenin ardından Hiroki’nin gönderdiği temel egzersizlere geçti.

“Seni orospu çocuğu…”

Sadece birkaç dakikalık antrenmandan sonra Ken, karın kaslarının alev alev yandığını hissetti. Tek yapabildiği dişlerini sıkmak ve tüm disipliniyle derinlere inmekti.

Çekirdek antrenmanının sonunda Ken bitkin düşmüştü.

“A-AH KRAMP.”

Ken, karın kasları kramp girmeye başlayınca panikledi ve bu ona tarifsiz bir acı verdi. Neyse ki o durumda ne yapması gerektiğini biliyordu, hemen yüzüstü pozisyona geçip yüzüstü karın germe hareketi yaptı.

Ken’in sakinleşmesi neredeyse bir dakika sürdü, ardından memnun bir şekilde iç çekti.

Yoga, sistemi ilk öğrendiğinde rutininin bir parçası olarak uyguladığı bir şeydi. Son kullanalı epey zaman olmuştu, ancak esneme hareketleri bu durumda oldukça faydalı görünüyordu.

“O zaman rutin işimi bitireyim.” diye mırıldandı Ken.

15 dakika daha çalıştıktan sonra, yepyeni antrenman rutinini tamamlamıştı. Toplamda bir saatten fazla sürmüştü, ancak etkilerini şimdiden hissedebiliyordu.

Progresif aşırı yüklemeyi kullanmaya dikkat ettiği sürece, bu egzersizlerin ihtiyaç duyduğu şeyi yapacağından şüphesi yoktu.

“Duş zamanı.” dedi, midesinin hafifçe guruldadığını duyarak.

Yaklaşık 30 dakika sonra Ken Mutfağa döndüğünde annesinin tek başına akşam yemeğini yediğini gördü.

“Hmm? Yemek hazır mı?” diye sordu Ken, önüne konmuş bir tabak görmeyince.

Yuki, Ken’e kısa bir bakış attıktan sonra onu tamamen görmezden gelerek yemeğine geri döndü.

“Şey…” Neyi yanlış yaptığını bilmeden garip bir şekilde durdu.

Homurdanma~

Oğlunun karnından gelen itirazı duyunca Yuki’nin kaşları seğirdi. Yüzü biraz yumuşadı, özellikle de son zamanlarda çok şey yaşadığını hatırladığında.

Ama içinde bir türlü pes etmek istemeyen inatçı bir taraf da vardı.

“Benim yemeğim hazır ama seninki hazır mı bilemem.” diye küstahça cevap verdi.

Ken, açlığını bastırmaya çalışarak kaşlarını çattı. Yarı boş zihni, annesini nasıl gücendirebileceğini düşünmeye çalıştı.

‘Neden kızgın? Bu öğleden sonra doğru düzgün konuşmadık bile—’

“Ah…”

Öğleden sonra eve geldiğinde annesine bile selam vermediğini hatırladı ve hemen odasına koşup egzersizlerine başladı.