Bölüm 129 Eğitim Başlıyor!

“Hemen başlayalım.” Rui kararlı bir ifadeyle şöyle dedi.

“Ruh budur.” Dylon kıkırdayarak söyledi. “Parşömeni tamamen okuduğunuzu varsayıyorum, değil mi?”

Rui başını salladı. “Çok iyi hatırlıyorum.”

“Güzel.” Rui’ye kendisini takip etmesini işaret ederken konuştu. “O halde seni mağazada neyin beklediğini tam olarak biliyorsun, değil mi?”

Rui başını salladı.

Outer Convergence için tasarlanan ve önerilen antrenman rejimi oldukça ilginçti.

İlk aşama, kullanıcının tüm kas gruplarını aynı anda çalıştıran bir dizi hareketi uyguladığı bazı temel form antrenmanlarından oluşuyordu. Bunlar, kullanıcının zihnini hassas bir şekilde koordine edilen kas grubu genişleme ve kasılma ritimlerine alışmaya hazırlamaya odaklanan yoğun dinamik egzersizlerdi.

Bu, nihai hedef olan tüm kas gruplarının ürettiği gücü birleştirmenin yolunu açmanın ilk adımıydı. Toplamda toplam on üç ayrıntılı dinamik egzersiz vardı. Rui’nin belirttiği sayı, insan vücudundaki geniş kas gruplarının sayısına eşitti.

Antrenmanın ikinci aşaması, belirli kas gruplarının hareketini kısıtlayan ekipmanlarla yapılan idmandı. Kullanıcının normalde yüksek oranda kullanılmayan kas gruplarına güvenmesi gerekir. Rui, bunun, her kas grubundan düzenli ve rutin olarak güç çekme sürecinin kas hafızasının bir parçası haline gelmesini sağlamak olduğunu hemen fark etti. Kişi her kas grubunu tek tek ne kadar titizlikle çalıştırırsa, onu o kadar sorunsuz ve zamanında kullanabilir.

Son antrenman aşamasında aslında vücudun hareketine büyük ölçüde direnen bir takım elbise giyiliyordu. Kıyafet, kullanıcının saf gücünün yeterli olmamasını sağlayacak şekilde dikkatlice yapılandırıldı. Bu, kullanıcının fiziksel gücünü ölçmek için bir dizi ağırlık kaldırma testi gerçekleştirilerek yapıldı ve kıyafet buna göre yapılandırıldı. Daha sonra kullanıcının, fiziksel sınırlarını aşabilmek için önceki eğitim aşamalarından elde edilen kazanımları eş zamanlı olarak kullanması gerekiyordu.

Rui, bu eğitim aşamasının amacının, kullanıcıyı önceki aşamalardan elde edilen kazanımları birleştirmeye ve bunları yalnızca eş zamanlı olarak değil, tek bir bütün olarak kullanmaya zorlamak olduğunu hemen fark etti. İkinci aşamada miras alınan kas hafızasını kullanarak her kas grubundan muazzam miktarda güç çekin ve ardından, ilk aşamada oluşturulan koordinatif kas hafızasını kullanarak bu gücü yapıcı bir şekilde vücuda aktarın.

Kullanıcı bunu ne kadar çok başarabilirse, Dış Yakınsama konusunda uzmanlaşmaya o kadar yaklaşacağını düşündü. Kullanıcının kostüme rağmen normal şekilde hareket edebilmesinin beklenmesi, Dış Yakınsama ilkesinde ustalaşıldığının bir göstergesiydi.

Son adım, bunu sıkı tartışmayla başarılabilecek saldırılara uygulamaya alışmaktı.

Rui tüm eğitim sürecine aşık oldu. Bu, güçlü bir tekniğe hakim olmanın yeni bir yoluydu. Tüm zamanını tamamen Dış Yakınsama’ya adamak istemeden edemedi.

“Pekala, başlayalım.” Dylon dedi. “Tüm antrenmanları ezberledin mi dedin? O halde ilkiyle başla.”

Rui hemen birkaç antrenman ağırlık bandı aldı ve bunları belirtilen yere taktı. Daha sonra bükme veya spiral şeklinde çömelme hareketine benzeyen tuhaf egzersiz rutinleri yapmaya başladı. Dışarıdan komik görünebilir. Ancak Rui’nin dövüş sporlarına yönelik antrenman rejimleri konusundaki geçmişi, neler olduğunu anlamasını sağladı.

Bu antrenman rejimi, bu egzersizi uzuvlarındaki ağır antrenman ağırlıklarının yükü altında gerçekleştirmek için zihnini beş kas grubunu aynı anda ve işbirliği içinde koordine etmeye zorluyor. Eğer kas grupları işbirliği yapmaz ve koordine olmazsa vücut bu egzersizi gerçekleştiremezdi.

Egzersiz yorucu ve acı vericiydi, ona bir yıldan fazla bir süre önce başladığı zamanı hatırlattı.

Bu düşünce büyük bir nostaljiyi geri getirdi. O zamanlar, bir milyon diğer isimsiz cücenin arasında Giriş Sınavını geçmeyi başaran binden fazla isimsiz çelimsiz arasında isimsiz bir çelimsizdi.

Ve şimdi burada ona kişisel olarak bir Dövüş Efendisinden başkası rehberlik etmiyordu.

Gerçekten, onun ne kadar ilerlediğini görmek gerçeküstüydü.

“Odaklan.” Dylon uyardı. “Formunuz kaba.Çömelme hareketini hızlandırmayın ve aşağı inerken zıplamayın. Bu aşama son derece önemlidir. Eğer bunu iyi yapmazsan, bu teknikte ustalaşma şansına elveda, genç adam.”

Rui, aşağı yukarı çömelip çömelirken kaslarının yandığını hissettiğinde oflayarak, hiçbir şey söylemeden başını salladı.

Yanma dayanılmazdı ama son derece tatmin ediciydi. Bu kadar çelişkili duyguları aynı anda hissetmek tuhaf bir deneyimdi.

Çok geçmeden Dylon onu diğer antrenmanlara geçirdi.

Her biri odaklandı. belirli bir kas grubunun diğer kas gruplarıyla koordinasyonu.

Sırt kaslarını oluşturan Latissimus Dorsi, Rhomboid, Trapezius, Teres Kası, erektör Spinae kas gruplarının tümü vücuttaki diğer kas gruplarıyla ayrı ayrı koordine edildi. Bu egzersizler genellikle üst iskelet sistemine baskı uygulayan başka bir hareketle birlikte omurganın eş zamanlı olarak ileri geri bükülmesini veya bükülmesini içeriyordu.

Kasların koordinasyonu mükemmel değilse, o zaman Sırt kaslarında hasar meydana gelebilirdi. Bu nedenle Dünya’da daha güvenli antrenmanlara kıyasla bu tür egzersizler şiddetle tavsiye ediliyordu. Ancak Gaea’da antrenmanlardaki hasar genellikle çok az anlam taşıyordu. Bu, Rui’nin bırakın kendi başına yapmayı hayal bile edemeyeceği antrenman rejimlerine girmesine olanak sağladı. Ve kazanımlar buna değdi.

Her kas grubu nadiren yaptığı şekillerde hareket ediyordu, bu hareketleri güçlendiriyor ve geliştiriyordu.

İlk gün tatmin edici bir ilerleme kaydettiğini hissedebiliyordu. Daha önce odaklanma ihtiyacı duymadığı bu hareketler artık Dövüş Sanatını güçlendirecek yeni bir tekniğin temeli olacaktı!