Bölüm 102: Profesyonel Olarak İlk Resmi Eğitim II

Yeni siyah Rosenborg eşofmanını giyen Zachary, saat dokuza dokuz kala sahaya çıktı. Antrenörlerin henüz gelmediğini fark edince derin bir nefes verdi.

Diğer oyuncuların çoğu çoktan yeşillikler üzerinde ısınma egzersizlerine başlamıştı. Bazıları esniyor, gruplar halinde toplanıp rondo oynuyor veya top çeviriyordu. Geri kalanlar ise koni antrenmanları yapıyordu.

Hâlâ antrenman öncesiydi. Oyuncular istedikleri gibi antrenman yapmakta özgürdüler. Denetim eksikliğine rağmen, hepsi antrenmanlarına, Norveç’in önde gelen kulüplerinden birinin profesyonel futbolcuları olmalarına yakışır bir şekilde, tam bir odaklanmayla devam ettiler.

Zachary bakışlarını tüm sahayı dolaştırdı, dalış ve yakalama antrenmanı yapan dört kalecinin üzerinden geçti; ta ki koni antrenmanı yapan bir gruba takılıncaya kadar. Yeni atanan Rosenborg kaptanı Tore Reginiussen’in koniler arasında üçgenler çizdiğini fark etti. Geriye çekilen saç çizgisi ve 1.80 metreden uzun boyu ona sert bir bakış attırıyordu.

Bu, Zachary’nin Rio Ferdinand, Marco Materazzi ve Gennaro Gattuso gibi ciddi oyuncularda gördüğü türden bir bakıştı.

Korkutucu tavrının aksine, kaptan sahada büyük bir hata yapmadıkları sürece kimseyle anlaşmazlığa düşmeyen, rahat bir insandı. Yeteneklerinizin en iyisini sergilediğiniz sürece, ciddi kaptanın gözünde itibarınız tam olurdu.

Ona, takım kaptan yardımcısı Mikael Dorsin, Nijeryalı forvet John Chibuike ve Zachary’nin yeni tanıdığı Nicki Nielson eşlik ediyordu. Konilerin arasından koşarak geçiyorlardı; zaman zaman ileri geri hareket ediyor, ardı ardına keskin dönüşler yapıyorlardı.

Zachary, dördünün sırayla koni matkabını çalıştırmasını izlerken, hız, tepki süreleri ve çeviklik üzerinde çalıştıklarını tahmin etti.

Önceki hayatında da pratik yaptığı için, egzersizi iyi anlamıştı. Kısa sprintler ve hızlı yön değişiklikleri için çabukluk ve çevikliği geliştirmeye yardımcı oldu. Oyunculara vücutlarını nasıl kontrol edeceklerini ve hazır duruşlarını nasıl koruyacaklarını öğretti.

Ayrıca, bir oyuncunun koniye doğru koşmadan önce partnerinin işaretini beklemesi gerektiğinden, bu tatbikat tepki sürelerini iyileştirdi; tıpkı oyun sırasında topa veya rakibe tepki vermesi gerektiği gibi. Çok etkili bir tatbikattı.

Zachary o sabah zaten altı mil koştuğu için yoğun antrenmanlara katılmaya hiç niyeti yoktu. Bu yüzden kenarda kendine bir yer bulup esnemeye başladı.

Daha hafif bir ısınma rutini uygulayarak dayanıklılığını korumak istiyordu. Böylece, asıl antrenman seansı başladığında en iyi performansını sergileyebilecekti.

Ancak, antrenmana başlayalı henüz bir dakika olmuştu ki, Mikael Dorsin onu fark etti ve üçgen koni antrenmanını durdurdu. “Zachary,” diye bağırdı, ikinci kaptan, kolunu sallayarak. “Bize katıl. Kenarda tek başına uzanıp durma.” Mikael’in bağırdığını duyan diğer üç oyuncu da dönüp bakışlarını Zachary’ye çevirdi.

“Ve bugün ısınma sırasında rahatlayabileceğimi düşündüm,” diye mırıldandı Zachary, alaycı bir şekilde gülümseyerek. Esnemeyi bırakıp Mikael Dorsin ve diğerlerinin antrenman yaptığı orta çembere doğru koştu.

Zachary antrenmanlardan kaçınmak istese de, kaptan yardımcısının davetini görmezden gelemezdi. Takıma uyum sağlamak istiyordu ve bunun ilk adımı, bol bol antrenman yaparak kaynaşmaktı.

“Küçük bir kuş nihayet aramıza katıldığınızı haber verdi,” dedi Yüzbaşı Yardımcısı Mikael gülümseyerek. “Tebrikler.” Eldivenli elini uzatarak selam verdi.

“Teşekkür ederim, sana da günaydın,” dedi Zachary elini sıkarken.

Mikael, daha açık tonlu, kulak hizasında sarı saçlarıyla tam bir Viking havasına sahipti. 2008’den beri Rosenborg’un kilit isimlerinden biri olan heybetli bir defans oyuncusuydu. Yaşı daha olgun olmasaydı, Zachary, yeni transfer edilen 4 numara Tore Reginiussen yerine onun kaptan olacağından emindi.

Zachary’nin katıldığı son birkaç Rosenborg antrenmanında, takıma uyum sağlayabilmek için ikinci kaptanla iyi geçinmesi gerektiğini anlamıştı. Neyse ki Mikael’in tek bir derdi vardı: Rosenborg’u zirveye geri döndürmek. Yeterince yetenekli olduğunuz sürece, hem sahada hem de saha dışında size bir arkadaş gibi davranırdı.

Takımın en umut vadeden genç yeteneklerinden biri olan Zachary’e özellikle iyi bakıyordu.

Zachary, Nicki Nielson ile yumruk tokuşturduktan ve diğer oyunculara -Tore Reginiussen ve John Chibuike- “Merhaba” dedikten sonra Mikael, “Tamam, işimize dönelim” dedi.

Zachary, dört kıdemli oyuncuya birkaç dakika boyunca üçgen antrenmanını yaparken eşlik etti. Kendi aralarında sohbet etmediler, sadece antrenmana odaklandılar. Nefes nefese kalana kadar egzersizi tekrar tekrar yaptılar. O zamana kadar antrenörler çoktan gelmiş ve sahada antrenman ekipmanlarını kuruyorlardı.

*SÜ …

Saat 09:30’da yardımcı antrenörün düdüğü çaldı. Zachary de dahil olmak üzere sahadaki tüm oyuncular, ne yapıyorlarsa hemen bırakıp sahanın bir ucundaki sıralarına geçtiler. Yardımcı antrenörler nihayet konileri iki sıra halinde dizmeyi tamamladığında, kondisyon antrenörü Bay Rolf Aas, Zachary ve yeni takım arkadaşlarına dinamik ısınma hareketleri yaptırmaya başladı.

Rosenborg’un A takım antrenmanları resmen başladı.

“Yavaşça başlayalım ve uyuyan kaslarımızı ısıtalım,” dedi Bay Rolf Aas konilerin arasından geçerken oyunculardan ne beklediğini göstererek.

Oyuncular, baldır esnetme gibi yavaş ve hafif dinamik hareketlerle başlayarak onu takip ettiler. Konilerin etrafında dönerken kurbağa zıplaması ve yürüme-ön bacak kaldırma gibi daha kuvvetli hareketler eklemeye devam ettiler. Egzersizi giderek daha yoğun hale getirdiler; ta ki antrenmanın sonuna doğru depar atmaya ve ter içinde kalmaya başlayana kadar.

O zamana kadar Zachary, sudan yeni çıkmış bir balık gibi nefes nefese kalmıştı. Şafaktan beri yoğun bir şekilde antrenman yaptığı için bitkin düşmüştü. Yine de Zachary, antrenman bitene kadar dinlenmeye devam etmek için kendini zorladı. Ancak sınırlarını zorladığında daha hızlı iyileşebileceğini anlamıştı.

Ve fiziksel kondisyon iksiri gibi bir hileye sahip olduğundan, bunu mümkün olduğunca çabuk kondisyonunu geliştirmek için kullanmaya kararlıydı.

Dinamik ısınmanın tamamlanmasının ardından oyunculara kısa bir su molası verildi. Ancak iki dakika sonra, Rosenborg’un yardımcı antrenörü Trond Henriksen düdüğünü çalarak pas antrenmanlarının başladığını işaret etti.

Zachary ve takım arkadaşları en ufak bir şikayette bulunmadılar. Topu, sahanın etrafına dikdörtgen şeklinde yerleştirilmiş antrenman mankenlerinin arasından geçirmeye başladılar. Sonraki yirmi dakika boyunca karmaşık bir şey yapmadılar. Mankenlerin etrafında saat yönünde hareket ederken, sıra kendilerine geldiğinde topu ‘sadece’ arkadaşlarına attılar.

Temel olarak pas, top kontrolü ve pozisyon alma gibi temel hareketleri uygulamaya odaklandılar ve mükemmelliğe ulaşmak için tatbikattaki ilgili rutinleri tekrar tekrar yaptılar.

Zachary, profesyonellerin hedeflerine ulaşmak için basit temel antrenman rutinlerini nasıl kullanabildiklerine bir kez daha hayran kaldı. Ancak bunun, oyuncuları denetleyen antrenörler sayesinde olduğunun da farkındaydı.

Antrenörler sürekli olarak oyunculara tetikte kalmaları veya vuruş pozisyonlarını düzeltmeleri için bağırıyordu. Hiçbir gevşekliğe izin vermiyor, bu da antrenmanı oldukça yoğun ve etkili hale getiriyordu. Bir oyuncu hata yaptığında, lafını esirgemiyorlardı. Yaptığı yanlışları dile getirirken ona sert eleştirilerini sunuyorlardı.

Antrenman ilerledikçe, oyuncular birçok farklı pas-alış rutini içeren daha karmaşık hareketlere geçtiler. Zachary, pas odaklı profesyonel takım antrenmanlarına yabancı olmadığı için, pas antrenmanlarını hiç hata yapmadan tamamladı. Ertesi gün İsveç’e gidecek kadroda yer almak ve etkili bir izlenim bırakmak için çok motiveydi.

Dahası, Zinedine-Pirlo Mental Juju’daki ustalığı, pas becerilerini geliştirmesine yardımcı olmuştu. Böylece, topla daha verimli bir şekilde oynadığı için antrenmanı fazla enerji kaybetmeden tamamladı.

Saat tam 11:00’de, Rosenborg’un yardımcı antrenörü Trond Henriksen düdüğünü bir kez daha çaldı ve tüm oyunculara, Koç Johansen’in beklediği saha kenarına gitmelerini işaret etti. Zachary ve ekibi de dahil olmak üzere sahadaki herkes, antrenmanı hemen durdurup antrenörlere doğru yürüdü.

Oyuncular etrafında yarım daire oluşturduktan sonra, Koç Johansen, “Hepinize günaydın,” diye selamladı. Yeni transfer edilen oyuncuların çoğunun Norveççe’ye hakim olmadığının farkında olduğu için İngilizce konuştu.

“Günaydın hocam,” diye yanıtladı oyuncular, hemen hemen hep bir ağızdan.

“Zaman kaybetmeden, dün başladığımız pozisyon antrenmanına hemen devam edelim,” dedi antrenör, kızıl sakallı çenesini ovuşturarak. “Bu antrenmanda pozisyon bazlı antrenmanlara değil, takım çalışmasına odaklanacağız. Bu antrenman, bu sezon ağırlıklı olarak kullanacağımız yeni 4-3-3 dizilimine uyum sağlamamıza yardımcı olmayı amaçlıyor.”

Bilginize, yarın Malmö ile oynayacağımız hazırlık maçında bu dizilişi kullanacağız. O yüzden dikkatli olun.”

Koç Johansen, bir sonraki seansta oyunculardan neler beklediğini açıkladı. 4-3-3 dizilişinde 11’e 11 oynanacak, pas ve pozisyon almaya odaklanılacaktı. Her oyuncu, pas vermeden önce topa en fazla iki kez dokunabilecekti. Aksi takdirde, topu izin verilenden daha uzun süre tuttuğu için ceza alacaktı.

Antrenör Johansen antrenmanı anlatmayı bitirdiğinde, yardımcısı Trond Henriksen oyuncuları iki takıma ayırdı: Biri kırmızı formalı, diğeri yeşil formalı. Zachary, uzun zamandır yoğun bir maça çıkmadığı için oynamaya can atıyordu.